Jistě jste se už setkali s tím, že vám někdo řekl, ať jste pozitivní, ať myslíte pozitivně. Většinou vám to však někdo říká ve chvíli, kde se necítíte nejlépe. V době, kdy řešíte náročné problémy. A nezáleží na tom, zda jde o potíže pracovní, rodinné či osobní. Nikdo vám však neřekl, jak na to. Jak být více pozitivní. I proto pro vás máme pár tipů, jak můžete myslet pozitivněji.
Když budete myslet pozitivně, vyřeší se spousta problémů. Pozitivní mysl dodává naději v nové a lepší situace. Rozhodně to však neznamená, že se na vše vykašlete a budete věřit v to, že vše nějak dopadne. Na svých životech musíme neustále pracovat. Musíme chtít zlepšovat se. A jaké tipy pro pozitivnější mysl máme?
Neztrácejte hlavu
Pokud uslyšíte o novém problému, který se vás týká, neztrácejte hlavu. Snažte se vyhnout té negativní vlně pesimismu, která se na vás valí. Ačkoliv máte v hlavě spousty špatných či naštvaných myšlenek, uklidněte se. Když vám někdo nabídne pomoc, přijměte ji. A když vám někdo řekne něco, co vás ještě víc vytočí, nemusíte se hned začít hádat.
Tip: Čtěte také, jak být více spontánní a méně upjatí.
Jak na pozitivní mysl
Ve chvíli, kdy na vás bude útočit negativní myšlenka, se zastavte. Podívejte se na něco pozitivního – ať už jde o vaši vlastní pozitivní myšlenku, dílo či fotografii. Začněte hledat pozitivní řešení vašeho problému. Radši se soustřeďte půl hodiny na hledání pozitiv, než abyste se deset minut trápili a nervovali. Nikdo, vy, ale ani vaše okolí nechce neustále poslouchat, jak pořád řešíte ty samé problémy. A jak konkrétně můžete s negativní myslí bojovat?
Tipy, jak být více pozitivní
- Vytvářejte situace, které jsou pozitivní.
- Čtěte pozitivní články a sledujte pozitivní zprávy.
- Zajímejte se o konkrétní řešení, dohady nechte stranou.
- Vyřaďte ze svého života osoby, které vám dělají potíže.
- Obklopujte se těmi, kteří jsou na stejné vlně, a užívejte si jejich společnost.
- Když se vám něco nepovede, hned se nevzdávejte.
- Používejte pozitivní slovní spojení – dobře, splněno, hezky, úspěch.
- Určete, co vás dělá pozitivními, a těchto věcí se držte.
- Nezapomínejte na pravidelný odpočinek.
Způsobů, jak se můžete naladit na pozitivnější notu, je spousta. Snažte si najít takové, které budou pomáhat přímo vám. Pozitivní myšlení pak vede k aktivitě. To, že jste pozitivní, neznamená, že s sebou necháte zametat. Pozitivní myšlení má vliv na vás jako jedince, vztah v páru, ale i v pracovním týmu.
