V době, kdy trávíte více času doma (třeba při nemoci nebo za nepříznivého počasí), je důležité najít způsoby, jak se můžete zabavit. Takové, při kterých se můžete nejen bavit, ale i relaxovat. Případně udělat něco užitečného.
Čtení knih
Čtení knih je skvělý způsob, jak se můžete vzdálit od reality a relaxovat. Vyberte si knihu, která vás zaujme, a věnujte se jí. Když se začtete do příběhu, zapomenete na stres a starosti každodenního života.
Příprava a pečení jídel
Pokud máte rádi vaření, můžete si zkusit připravit nová jídla a pokusit se o nové recepty. Vaření a pečení vás uklidní a zároveň si můžete dopřát své oblíbené jídlo.
Poslech hudby
Poslech hudby je skvělý způsob, jak se můžete uvolnit a relaxovat. Vyberte si své oblíbené písničky a vychutnejte si je. Pokud máte rádi nové žánry, zkuste poslouchat novou hudbu a objevovat nové skladby.
Přátelské setkání online
Když se nemůžete setkat se svými přáteli osobně, můžete si s nimi promluvit online. Zorganizujte si virtuální setkání přes videohovory nebo aplikace (např. Zoom nebo Skype). Společné rozhovory s přáteli vás povzbudí a zároveň se budete cítit propojení s okolním světem.
Jóga a meditace
Jóga a meditace jsou skvělé způsoby, jak se uklidnit a uvolnit. Můžete si vybrat různé meditace a cviky a najít si ty, které vám nejvíce vyhovují. Jóga a meditace vám pomohou uvolnit napětí a uklidnit se.
Hry a zábava
Pokud máte rádi hry a zábavu, můžete si zahrát deskové hry, karty nebo videohry. Hry vás pobaví a odpočinete si od všedního života.
Malování a kreslení
Malování a kreslení jsou skvělé způsoby, jak se uvolnit a odreagovat. Můžete si koupit omalovánky nebo si sami nakreslit své obrázky. Malování a kreslení vám pomohou zbavit se napětí.
Zorganizujte si filmový nebo seriálový maraton
Pokud si chcete odpočinout a užít si trochu lenošení, můžete si zorganizovat filmový nebo seriálový maraton. Vyberte si své oblíbené filmy nebo seriály a pusťte si jeden za druhým. Pokud máte k dispozici více lidí, můžete se také rozdělit na menší skupinky a každá si vybere nějaký film či seriál.
Zkuste novou kreativní činnost
Pokud vám zábava u televize nebo na počítači nestačí, zkuste se vrhnout na nějakou kreativní činnost. Můžete si například zakoupit malbu na plátno, skládanku nebo si vyrobit vlastní dekorace do bytu.
Udělejte si domácí wellness
Pokud se chcete zrelaxovat a trochu se rozmazlovat, můžete si doma zorganizovat svůj vlastní lázeňský den. Udělejte si relaxační koupel, naneste si masky na obličej, oči a vlasy, a užijte si třeba i relaxační masáž. Stačí si připravit pár věcí, jako jsou aromatické svíčky, ručníky a kosmetické produkty a užijte si trochu luxusu v pohodlí svého domova.
Zahrajte si deskovou nebo karetní hru
Zahrajte si s přáteli nebo rodinou nějakou deskovou nebo karetní hru. Hry jako Monopoly, Scrabble, Dixit nebo Settlers of Catan jsou skvělé pro celou rodinu. Pokud máte rádi karetní hry, tak Black Jack nebo Prší jsou také skvělou volbou.
Snažte se plánovat svůj volný čas tak, abyste si ho užili naplno a bavili se.
